骨盤

骨盤の歪みは、姿勢の悪化や生活習慣、筋力の不均衡などの様々な要因によって引き起こされ、腰痛や膝痛、姿勢の悪化などを招きます。動作の癖や寝方を見直して正しい姿勢を保ち、適度な運動を取り入れることで予防・改善が可能です。